Работайте стоя

Современный человек очень много времени проводит сидя. А как известно в сидячем положении нагрузка на позвонки на 40% выше, чем когда мы стоим. В былые времена люди чаще работали стоя. Для этого придумали даже специальный стол конторку. В реалиях современной жизни это весьма актуально
Кайдзен совет: Приобретите или сделайте сами стол, с регулируемой столешницей.
На скорую руку можно быстро соорудить такой стол. Просто поставьте на него любой коробок, подходящей высоты.
NB! Главный момент отрегулировать высоту стола так, чтоб не сутулиться и не смотреть в монитор снизу вверх.